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糖尿病と脂質異常症は悪友！？ 糖尿病の一つは、インスリンが十分に働かないために、血液中を流れるブドウ糖という糖が増えてしまう病気（2型糖尿病）です。 そして、脂...

運動量の低下や同じ姿勢を長く続ける時間が増えたと感じている方は多いのではないでしょうか。 排便は、「1日1回、朝食後にいきまず排便」が理想的とされています（※1）...